Saúde
Qualidade do sono pode ajudar no combate à covid-19
Boa noite de sono auxilia no fortalecimento do sistema imunológico.
Tag Sono
Feira de Santana
Estimular qualidade do sono na quarentena é eficaz contra doenças
Psicóloga dá sugestões que podem ajudar durante isolamento social.
Saúde
Cerca de 60 a 70% das pessoas que sofrem de apneia do sono são portadoras de obesidade
A pneumologista e especialista em medicina do sono Mônica Medrado, da equipe do NTCO (Núcleo de Tratamento e Cirurgia da Obesidade), adverte sobre o assunto e recomenda medidas para ter um sono reparador.
Saúde
Não consegue dormir à noite? Confira cinco dicas para relaxar antes do sono
Alguns comportamentos podem ajudar o corpo a "desacelerar" no final do dia
Saúde
Dia Mundial do Sono alerta para impacto do descanso noturno na saúde
Rede de farmácias Extrafarma dá dicas para dormir bem e aumentar o bem-estar.