Saúde
Exercícios feitos sem orientação podem piorar o bem estar emocional
Constatação é de pesquisa sobre atividade física e bem estar.
Tag Exercícios físicos
Pratique exercícios
Treinar durante inverno contribui para aumento da imunidade
Especialista indica priorizar exercícios articulares e alongamentos dinâmicos
Saúde
Especialista indica os cinco erros mais comuns na hora de malhar
"São situações que acabam atrapalhando a concretização dos objetivos pretendidos", explicou Igor Conterato.
Variedades
Especialista indica exercícios para otimizar o desempenho sexual
De acordo com Emilio Sebe Filho, a prática de exercícios libera serotonina no corpo. "Essa substância em quantidade ideal no organismo promove sensações de bem-estar e prazer".
Dia das Mães
Mamães e bebês fortalecem vínculos de amor ao praticar exercícios físicos juntos
A prática de exercícios físicos juntos é um momento particular de cada mamãe e cada bebê e eles curtem muito as aulas juntos.
Saúde
Verão e exercícios físicos: uma combinação que pode dar certo
Uma pesquisa realizada pela Organização Mundial de Saúde, em setembro do ano passado, revelou que uma em cada duas pessoas em idade adulta no país não pratica atividades físicas suficientemente.
Saúde
Parcela de brasileiros que praticam exercícios físicos aumenta 24%
Estima-se que 37% da população das capitais brasileiras façam, ao menos, 150 minutos de atividade física por semana, mínimo recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).