Saúde
Terceira Idade: como recuperar a massa muscular perdida com o passar do tempo
O processo de envelhecimento ocorre fisiologicamente e começa entre os 25 e 30 anos, com destaque quando se aproxima da terceira idade.
Tag ExercÃcios fÃsicos
Saúde
Sintomas da menopausa podem ser amenizados com a prática de exercÃcios fÃsicos
Segundo o INCA, entre os diversos fatores de risco de câncer de mama, alguns estão ligados à menopausa, como a obesidade e o sobrepeso após o inÃcio deste perÃodo
Saúde
Falta de exercÃcios aumentam risco de trombose durante isolamento social
Tabagismo, obesidade e gravidez são fatores agravantes.
Saúde
ExercÃcios feitos sem orientação podem piorar o bem estar emocional
Constatação é de pesquisa sobre atividade fÃsica e bem estar.
Pratique exercÃcios
Treinar durante inverno contribui para aumento da imunidade
Especialista indica priorizar exercÃcios articulares e alongamentos dinâmicos
Saúde
Especialista indica os cinco erros mais comuns na hora de malhar
"São situações que acabam atrapalhando a concretização dos objetivos pretendidos", explicou Igor Conterato.
Variedades
Especialista indica exercÃcios para otimizar o desempenho sexual
De acordo com Emilio Sebe Filho, a prática de exercÃcios libera serotonina no corpo. "Essa substância em quantidade ideal no organismo promove sensações de bem-estar e prazer".
Dia das Mães
Mamães e bebês fortalecem vÃnculos de amor ao praticar exercÃcios fÃsicos juntos
A prática de exercÃcios fÃsicos juntos é um momento particular de cada mamãe e cada bebê e eles curtem muito as aulas juntos.
Saúde
Verão e exercÃcios fÃsicos: uma combinação que pode dar certo
Uma pesquisa realizada pela Organização Mundial de Saúde, em setembro do ano passado, revelou que uma em cada duas pessoas em idade adulta no paÃs não pratica atividades fÃsicas suficientemente.
Saúde
Parcela de brasileiros que praticam exercÃcios fÃsicos aumenta 24%
Estima-se que 37% da população das capitais brasileiras façam, ao menos, 150 minutos de atividade fÃsica por semana, mÃnimo recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).