Saúde
Alimentação fitness: veja sete motivos para colocar aipim na sua dieta
Alimento é rico em carboidratos, fibras, potássio, vitamina C e folato (substância que atua no sistema imunológico)
Tag Dieta
Saúde
Dietas Detox podem levar à sobrecarga do fígado
Especialista da Central Nacional Unimed alerta sobre o perigo das dietas detox e fornece dicas para evitar o inchaço pós festas de final de ano
Saúde
Está com gordura no fígado? Confira dieta que ajuda no tratamento
Os melhores alimentos para o órgão são os legumes e frutas, leite desnatado, mel, arroz, macarrão, carnes magras, ovos, gelatina e queijo branco
Variedades
Saiba como ter o bumbum perfeito sem sair de casa
Para alcançar o resultado desejado, o ideal é combinar os exercícios com uma dieta balanceada
Culinária
Gosta de massa e quer ser fitness? Veja sugestão de receita com brócolis e atum
Espaguete ao molho de brócolis e atum é uma opção nutritiva e saborosa, para almoço ou jantar
Saúde
Fuja das dietas mágicas! Saiba o que realmente faz você emagrecer
Água com limão ou vinagre, diferente do que se diz por aí, são extremamente prejudiciais à saúde