Verão 🍦🍨
Sorvete na dieta: como consumir sem culpa?
Nutricionista desmistifica a ideia de “alimento vilão” e ressalta que equilíbrio e ingredientes são chaves para uma alimentação saudável.
Tag Dieta
Saúde
Até que ponto a dieta realmente influencia na endometriose? Entenda
Existem evidências de que inserir hábitos saudáveis no cotidiano é fundamental para ajudar no controle da endometriose.
Feira de Santana
Evento gratuito debate a importância de treino e dieta para saúde e bem-estar; veja como participar
Além de adquirir conhecimento valioso sobre saúde, os participantes terão certificado de 2h como bônus pela presença.
Saúde
Dieta Mediterrânea é aliada da saúde mental, aponta estudo brasileiro
Na Dieta Mediterrânea, a lista de ingredientes protetores é grande: os destaques vão para os carotenoides e fenólicos.
Alerta
Dietas da internet: conheça os riscos e como buscar informações seguras sobre alimentos
Dietas e restrições alimentares sem orientação podem provocar risco à saúde, como a redução do metabolismo.
Saúde
A qualidade da dieta na infância pode influenciar na idade da menstruação?
A menarca — primeira menstruação da mulher — costuma ocorrer entre os 9 e os 15 anos e é considerada um marco do amadurecimento reprodutivo.
Pode?
Pão francês pode na dieta? Nutróloga explica
O pão francês é um carboidrato refinado e quase não tem fibras, o que faz com que seja digerido rapidamente, aumentando a glicose no sangue.
Saúde
Saiba como sua alimentação pode interferir na sua noite de sono
Nova pesquisa destaca o papel da dieta no combate à insônia; confira quais alimentos são bem-vindos e o que deve ser evitado.
Hábitos Saudáveis
8 alimentos ricos em fibras e antioxidantes para adicionar na sua dieta
No Brasil, o cenário é otimista e impulsiona empresas do setor a desenvolverem novas formas de criar hábitos alimentares mais saudáveis.
Alimentação Saudável
Nutricionistas indicam 5 sucos para ajudar na redução de medidas durante as férias
Uma dessas alternativas são os sucos funcionais que vão além de refrescar.