Alimentação
Como aproveitar a ceia de Natal sem peso na consciência?
As sobremesas, principais vilãs para muitos, também podem ser aproveitadas de maneira mais leve e sem exageros.
Tag Dieta
Dia Mundial do Ovo
Consumir 40 ovos por dia, no ‘estilo Gracyanne’ faz bem? Médico desvenda riscos e benefícios
Nutrólogo especialista em alta performance, Dr. Rodrigo Schröder afirma que o ovo está entre a lista de alimentos mais saudáveis.
Alimentação & Saúde
Nem vilão, nem mocinho; médico explica como incluir o bacon na dieta de forma segura
Rico em sabor na mesma proporção em que é rico em gorduras, o alimento é visto como um vilão da saúde e da dieta, mas não precisa ser
Saúde
Nutricionista lista quatro motivos para você não seguir dietas da moda
As “dietas da moda” frequentemente prometem resultados rápidos e milagrosos, mas muitas vezes são extremas e restritivas.
Saúde
Páscoa: chocolate e dieta podem caminhar juntos, afirma especialista
60% das pessoas optam por consumir ovos de Páscoa no período; chocolates meio amargos podem ser opção para não fugir da dieta.
Beleza
4 mitos sobre emagrecimento que podem estar sabotando sua dieta
O nutrólogo Dr. Sandro Ferraz destaca que a restrição de nutrientes está entre um dos mitos mais comuns
Alimentação
Nutricionista aponta cinco falsos alimentos saudáveis que estão sabotando sua dieta
A nutricionista Gabi Lodewijks, aponta que muitos deles são os produtos anunciados como light ou diet.
Dieta
Conheça sete sucos detox para voltar de vez a dieta
Opções com frutas, legumes, ervas e sementes que ajudam recuperar o shape
Saúde
Conheça cinco motivos para incluir a aveia na dieta
De acordo com o site Web Runica, o alimento é rico em proteínas de alto valor biológico e bom balanceamento de aminoácidos
Saúde
Dietas prolongadas podem colocar o corpo em modo 'econômico' e dificultar a perda de peso
Com isso, o corpo começa a funcionar de maneira lenta, mantendo o peso estável e a nutrição de órgãos nobres, mas deixando outros tecidos sem o adequado suporte.