Feira de Santana será representada em evento de fisiculturismo em Salvador

^{Gabriel Gonçalves}

Leonardo da Silva Queiroz, 26 anos, vai representar Feira de Santana na Competição Overall, evento que será realizado neste sábado (18), no Centro de Convenções, em Salvador, e reúne atletas de fisiculturismo.

Em entrevista ao Acorda Cidade, Leonardo contou que este é o primeiro ano em que está participando de competições, mas afirmou que já está há três, se preparando, mantendo um estilo de vida diferente.

Foto: Arquivo Pessoal
 

"Hoje o fisiculturismo é considerado como um esporte, até porque ele tem uma federação, além disso, existem várias categorias, onde são avaliados os critérios, ao exemplo do condicionamento físico que é bastante importante. Eu iniciei nesse ano praticando o esporte, me considero como estreante, mas já estou com esse estilo de vida há pelo menos três anos e aqui na Bahia, esta é a minha segunda competição, mas já participei em outra no estado de São Paulo", explicou.

Logo de cara, Leonardo conquistou três medalhas em sua primeira competição.

Foto: Arquivo Pessoal
 

"Na minha estreia em competições, eu consegui três medalhas aqui na Bahia. Foram três categorias que eu participei. Já no estado de São Paulo, eu consegui o Top 4, que foi disputado em todo o país entre os atletas de vários estados na categoria Open. O Olympia Brasil, é um dos campeonatos mais importante do país, onde reúne atletas de todos os estados aqui do Brasil, e a depender da classificação, o atleta já consegue se tornar profissional dentro do esporte", destacou.

Para manter o corpo de um fisiculturista, é necessário muito preparo físico, além das dietas. De acordo com Leonardo, é preciso manter um protocolo de treinamentos frequentes.

"Hoje eu vivo um lifestyle saudável. Geralmente quando eu estou em preparação, eu tenho todo um protocolo que é montado pelo meu treinador, pelo meu coach e sigo a rotina de cardios, de treinamentos, totalmente diferenciada, personalizada para mim. Uma dieta personalizada que é seguida especificamente para o campeonato. A primeira coisa que as pessoas precisam entender, é que a partir do momento em que as pessoas decidem participar do esporte ou criam interesse por esse esporte, devem ter um treinador. Principalmente para manter um direcionamento, mantendo uma rotina, e geralmente antes das competições, nós temos uma semana final, onde o atleta precisa desidratar o corpo, o levar o físico ao extremo de condicionamento ao máximo que conseguir", disse.

Foto: Arquivo Pessoal
 

Para realizar a competição, Leonardo perdeu 6kg.

"Hoje nessa reta final da competição, faltando poucos dias para a competição, estou pesando 90kg. Mas geralmente faltando ainda seis semanas para a competição, eu estava pesando 96kg. Neste caso, eu ainda estava com um pouco de retenção, um pouco de gordura no corpo. Como a gente precisa alcançar um condicionamento físico maior, a gente acaba passando por um processo, onde tira toda a gordura do corpo. Hoje o meu café foi de 100g de aveia, 10 claras de ovos, 150g de mamão, já na segunda refeição, foram 200g de arroz e 100g de frango. Já na terceira refeição, será um Whey com 100g de farinha de arroz e pasta de amendoim e depois mais 200g de arroz com 100g de carne magra", afirmou.

Foto: Ed Santos/Acorda Cidade
 

Ainda que Leonardo esteja estreando nas competições, ele contou à reportagem do Acorda Cidade que já se sente realizado.

"Hoje eu já me sinto realizado, principalmente por ter sido a minha estreia nesse ano, ter conseguido o pódio, medalhas no campeonato que foi muito importante a nível nacional. Hoje eu não consigo viver sem esse esporte, eu vivo com um estilo de vida, mesmo quando estou de fora do campeonato, vivo esse estilo de vida, de fazer dieta, de treinar, digo que é uma diversão, é um hobby", concluiu.

Com informações do repórter Ed Santos do Acorda Cidade