Descubra as causas mais comuns para a dor nas pernas e como aliviar os sintomas

^{Acorda Cidade}

Quem sente dor nas pernas sabe o quanto incomoda e esse problema é mais comum do que as pessoas imaginam. Ela pode aparecer aos poucos ou de uma vez só, mas pode causar dificuldades para caminhar, correr ou até mesmo subir um degrau de escada.

A dor nas pernas pode aparecer depois de uma lesão ou traumas, mas também sem uma razão aparente. Quais são as causas para ela aparecer? Segue com a leitura e descubra! 

Principais causas da dor na perna

São diversas as causas para a dor nas pernas e elas podem ser simples ou ser problemas mais sérios. O primeiro passo é descobrir a causa da dor para em seguida fazer um tratamento adequado, que pode incluir a acupuntura. 

Se a pessoa tem uma dor na perna que não melhora com o repouso, pode indicar algum problema de circulação, enquanto a dor ao acordar pode ser sinal de câimbra noturna. Confira as causas mais comuns:

Trauma 

Quem pratica atividades físicas coletivas pode ter uma tendência maior a ter uma lesão nas pernas, que pode causar dor. Ela aparece logo após o trauma e a dor é contínua, indo e vindo de acordo com o nível de esforço.

Tendinite 

O estresse excessivo da musculatura das pernas por conta de repetições de exercícios com as pernas pode causar a tendinite. Ela nada mais é que a inflamação dos tendões e os sintomas costumam durar de um mês a um mês e meio. Os principais sintomas são:

– Dificuldade para andar ou subir escadas

– Dor na coxa, perto do joelho ou quadril

– Sensação de músculos fracos

Nervo espinhal apertado

Já entre os problemas mais complexos para a dor nas pernas está o nervo espinhal comprimido. Pessoas com hérnia de disco lombar ou artrite lombar podem ter os nervos que saem da coluna vertebral e descem para a coxa apertados, causando dor.

O nervo espinhal comprimido também pode causar:

– Dificuldade para sentar ou levantar

– Dormência ou formigamento

– Fraqueza nos músculos das coxas

Coágulo de sangue

Ter um coágulo na perna pode causar dor e geralmente vem acompanhado de calor, inchaço e vermelhidão na região. Uma vez encontrado, ele precisa ser diagnosticado e administrado rapidamente.

Como aliviar a dor nas pernas

O tratamento para a dor nas pernas varia de acordo com a gravidade do problema. E dependendo da causa e da intensidade da dor, há vários tratamentos como massagens, alongamentos, medicação, fisioterapia e acupuntura.

Pesquisadores do Hospital Rizhao da MTC (Medicina Tradicional Chinesa) e da Universidade de Xangai de MTC investigaram a eficácia da acupuntura para o alívio da dor das pernas, especialmente a causada pela dor ciática. A técnica foi eficaz e gerou resultados positivos aos pacientes. Os pesquisadores também perceberam que a acupuntura estimulou mudanças bioquímicas importantes que causam a redução da dor.

Tratamento com acupuntura 

A acupuntura é um método terapêutico que coloca agulhas na superfície corporal com o objetivo de tratar dores e doenças, além de promover a saúde. 

Ao inserir a agulha ela estimula terminações nervosas presente na pele e nos tecidos subjacentes, especialmente nos músculos, que envia uma mensagem para os nervos periféricos até o sistema nervoso central, liberando neurotransmissores que desencadeiam efeitos analgésicos, anti-inflamatórios e relaxante muscular. 

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda em um relatório o uso da acupuntura para mais de 200 doenças e sintomas, entre eles a dor nas pernas.