Saúde
10 alimentos que ajudam a desintoxicar o corpo após o carnaval
Quer se sentir mais leve e cheia de energia? Confira alimentos que vão te ajudar nessa missão.
14/02/2018 às 14h57, Por Kaio Vinícius
Acorda Cidade
O carnaval acabou, mas os resquícios de uma alimentação fora de hora e cheia de alimentos que não fazem tão bem ao organismo ficaram no corpo. Pensando nisso, Camila Cardinelli, nutricionista da clínica de medicina esportiva M. Albuquerque, listou alguns alimentos que podem te ajudar a fazer uma faxina no seu organismo.
"Alimentos que atuam no processo digestório, no melhor funcionamento hepático, imunológico, e com propriedades anti-inflamatórias, anticancerígenas são inseridos para combater os radicais livres e fazem com que o organismo volte ao equilíbrio", conta Camila.
Confira os alimentos:
1. Limão
Com propriedades alcalinas e digestórias, o alimento não pode ficar de fora de uma dieta detox.
2. Água
Essencial para a eliminação das toxinas do corpo e hidratação.
3. Alho
Atua aumentando as defesas do sistema imune.
4. Beterraba
Ajuda na eliminação de toxinas do organismo, no combate ao excesso de radicais livres, e consequentemente desempenhando ação anticancerígena.
5. Brócolis
Potente antioxidante, ele atua diretamente nas enzimas do organismo e facilita a eliminação de toxinas.
6. Chá Verde
Muito rico em antioxidantes. É um alimento muito efetivo no combate aos radicais livres, além de ser capaz de silenciar diversos tipos de câncer e acelerar o metabolismo.
7. Couve
Melhora o funcionamento dos rins. É rica em muitos antioxidantes e tem propriedades anti-inflamatórias.
8. Capim-Limão
Tem ação no melhor funcionamento do fígado, rins e no trato digestivo. Melhora a circulação e digestão.
9. Gengibre
Ajuda na função hepática, e tem propriedades adstringentes.
10. Gema de ovo
Contém colina, vitamina fundamental no processo de desintoxicação.
Mais Notícias
Brasil
Contran permite que motoristas solicitem o cancelamento da CNH
Outra possibilidade é o motorista profissional pedir ao Detran estadual o rebaixamento das categorias C, D e E para as...
30/04/2024 às 22h07
Feira de Santana
Feira de Santana receberá a 6ª edição da Meia Maratona União Médica
Evento esportivo promete agitar as avenidas Getúlio Vargas e Noide Cerqueira.
30/04/2024 às 21h58
Brasil
Programa para setor de eventos é prorrogado e vai à sanção
O projeto aprovado estabelece um acompanhamento bimestral da Receita Federal da isenção fiscal dos tributos.
30/04/2024 às 21h52
Brasil
Brasil vai ampliar uso da bactéria wolbachia no combate à dengue
Mosquitos infectados serão soltos em julho em mais seis municípios.
30/04/2024 às 21h38
Comércio de Feira de Santana
Comércio de Feira de Santana terá horário especial para o Dia das Mães; confira
A ampliação do horário inicia a partir da próxima quarta-feira, dia 8 de maio.
30/04/2024 às 18h40
1º de Maio
Sesc celebra Dia do Trabalhador com programação especial
O evento contará com festival de brincadeiras, jogos de salão, jogos eletrônicos e apresentações musicais de Cris Azevedo e banda...
30/04/2024 às 18h40