Os sucos de fruta não podem faltar quando o clima fica mais quente. Eles são a opção mais saudável para manter o corpo hidratado e em forma. Mas é importante ressaltar que não adianta nada tomar sucos de caixinha o aqueles que vêm em pó. Os verdadeiros amigos da saúde são os naturais ou de polpa."Sozinhos, os sucos não previnem doenças, mas quem tem uma alimentação balanceada, pratica atividades físicas e também consome a bebida das frutas pode favorecer a saúde", explica a nutricionista Carla Fiorillo, da Unifesp. A seguir, você confere as nove bebidas campeãs em blindar o organismo e deixar o corpo mais saudável para o clima quente. Suco de romã
A romã possui uma série de propriedades que ajudam a baixar os níveis de colesterol ruim, o LDL, em nosso sangue. "Os antioxidantes presentes nessa fruta também dissolvem as placas de gordura que se formam nas paredes da artéria, diminuindo assim as chances de derrames e infartos", diz a Dra. Carla Fiorillo. Então vamos lá, é hora de cuidar da saúde, e quanto mais natural, melhor os sucos para nossa saúde.
Notícias Relacionadas
Prefeitura realiza pagamento de 75 atrações que se apresentaram na Micareta 2025
Nunca coloque uma Zamioculca perto da porta de entrada por este motivo energético
Por que a espada-de-São-Jorge pode estar sabotando seu relacionamento sem você perceber
Assalto a mão armada
Suspeitos de roubo de R$120 mil em Conceição do Coité são presos em Araci
