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Pijamas podem ser muito fofos e camisolas podem ser super sexy, mas bom mesmo é dormir sem roupa alguma. Quer dizer, pelo menos é o que diz a ciência.
Duvida? Veja as razões pelas quais os cientistas afirmam que dormir nu é o mais saudável para seu corpo:
Sono tranquilo
Para que o organismo caia no sono, é preciso que a temperatura do corpo esteja mais baixa. As roupas podem te aquecer demais. Ou seja, sem elas a temperatura se regula melhor e o sono é muito mais tranquilo.
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Emagreça dormindo
Sim, é posssível! Claro que dormir nua não vai fazer milagres na hora de perder peso, mas pode ajudar quem quer se livrar de uns quilinhos. Com o organismo mais refrescado, ocorre maior queima de calorias e gordura para ajudar a aquecê-lo durante a noite. 😉
A região íntima agradece
Dormir de calcinha deixa a região íntima mais aquecida, favorecendo a reprodução de fungos e bactérias. Ops!
Hormônio do amor
Existe um hormônio, chamado ocitonina, que é conhecido como o hormônio do amor. Ele dá um sentimento de alegria, espantando assim problemas como stress, depressão e pressão baixa. Adivinha se dormir nua (melhor ainda se estiver acompanhada) não ajuda a aumentar os níveis de ocitonina também?
Fonte: Yahoo Notícias
