27 de junho de 2022 | Feira de santana
27 de junho de 2022 | Feira de santana
PUBLICIDADE
Saúde
Parou os treinos? Especialista alerta para riscos ao retomar os exercícios
Sedentarismo na pandemia pode provocar dores articulares.
26/06/2021 às 13h33
Saúde
Ortopedista indica sete exercícios para fazer em casa e fortalecer a coluna
Para minimizar as chances de dor e até uma doença crônica na coluna, fortalecer a região é uma das melhores formas de prevenção.
28/01/2021 às 15h16
Variedades
Xô preguiça: especialista ensina exercícios para fazer antes de sair da cama
Sequência leve e curta para ser realizada diariamente com a finalidade de despertar o corpo tranquilamente.
29/04/2020 às 11h56
Saúde
Prática de treinos e exercícios pela web requer atenção e acompanhamento profissional
Especialistas alertam para o respeito com a individualidade biológica de cada pessoa
15/02/2020 às 06h34
Variedades
5 mitos fitness que atrapalham o desempenho nos exercícios
Treino mais curto pode ser mais eficiente e o segredo para o “tanquinho” definido não está nos exercícios abdominais; especialista esclarece mitos do universo fitness
22/10/2019 às 08h46
Saúde
Praticar exercícios ajuda a recuperar a saúde mental
Atividades físicas atuam diretamente no cérebro e na regulação de hormônios, beneficiando a saúde mental. Controle do estresse é um dos principais objetivos de quem está começando a se exercitar, segundo pesquisa realizada pelo Freeletics
21/09/2019 às 06h45
Saúde
Não fuja do frio: 7 dicas para fazer exercícios no inverno e usar o clima a seu favor
Especialista em treinos do Freeletics dá dicas para ter mais motivação e não se prejudicar ao se exercitar em temperaturas mais baixas.
30/07/2019 às 10h05
Beleza
Dicas de exercícios: como se livrar da 'gordurinha do sutiã'
De acordo com especialistas, dobrinhas podem ser associadas à predisposição genética, fatores hormonais, falta de exercício físico, rotina alimentar e má postura
29/12/2018 às 10h37
Saúde
Saiba como ter o bumbum perfeito sem sair de casa
Para alcançar o resultado desejado, o ideal é combinar os exercícios com uma dieta balanceada
27/12/2018 às 09h18
Saúde
Exercícios ajudam a amenizar sintomas da menopausa
O ideal é a associação de exercícios resistidos (musculação) com exercícios de impacto para obter benefícios.
10/12/2018 às 14h34PUBLICIDADE
