Saúde
Estudo mostra benefício de exercícios físicos em idosos com câncer
Efeitos positivos incluem redução da dor, náusea e ansiedade.
Tag Exercícios
Política
Em edição Extra, prefeito sanciona Lei de Diretrizes Orçamentárias
A prefeitura de Feira de Santana informou que foram realizadas, para o exercício do projeto, audiências públicas no período de 21 a 28 de março e 21 de março a 21 de abril.
Saúde
Exercícios aeróbicos de alta intensidade reduzem a pressão intraocular, aponta estudo
Os pesquisadores descobriram que o exercício aeróbico de alta intensidade resulta em uma queda de aproximadamente 29% na PIO em ambos os olhos.
Saúde
Parou os treinos? Especialista alerta para riscos ao retomar os exercícios
Sedentarismo na pandemia pode provocar dores articulares.
Saúde
Ortopedista indica sete exercícios para fazer em casa e fortalecer a coluna
Para minimizar as chances de dor e até uma doença crônica na coluna, fortalecer a região é uma das melhores formas de prevenção.
Variedades
Xô preguiça: especialista ensina exercícios para fazer antes de sair da cama
Sequência leve e curta para ser realizada diariamente com a finalidade de despertar o corpo tranquilamente.
Saúde
Prática de treinos e exercícios pela web requer atenção e acompanhamento profissional
Especialistas alertam para o respeito com a individualidade biológica de cada pessoa
Variedades
5 mitos fitness que atrapalham o desempenho nos exercícios
Treino mais curto pode ser mais eficiente e o segredo para o “tanquinho” definido não está nos exercícios abdominais; especialista esclarece mitos do universo fitness
Saúde
Praticar exercícios ajuda a recuperar a saúde mental
Atividades físicas atuam diretamente no cérebro e na regulação de hormônios, beneficiando a saúde mental. Controle do estresse é um dos principais objetivos de quem está começando a se exercitar, segundo pesquisa realizada pelo Freeletics
Saúde
Não fuja do frio: 7 dicas para fazer exercícios no inverno e usar o clima a seu favor
Especialista em treinos do Freeletics dá dicas para ter mais motivação e não se prejudicar ao se exercitar em temperaturas mais baixas.