Saúde
6 motivos para não ficar no celular antes de dormir
Descubra 6 motivos para evitar o uso excessivo do celular antes de dormir e melhore a qualidade do seu sono.
Tag dicas de saúde
Saúde e bem-estar
6 coisas que você faz e destroem a qualidade do seu sono
Descubra seis hábitos comuns que destroem a qualidade do seu sono e saiba como evitá-los para dormir melhor e acordar revigorado.
Saúde
Os 4 maiores benefÃcios da beterraba e 4 receitas de suco de bônus
Conheça os 4 maiores benefÃcios da beterraba e aprenda 4 receitas deliciosas de suco para aproveitar ao máximo esse superalimento!
Saúde e bem-estar
Emagrecimento com musculação ou aeróbico? Conheça os prós e contras de cada um e tenha os melhores resultados
Descubra os prós e contras de musculação e aeróbico para emagrecimento e saiba como obter os melhores resultados com ambos.
Saúde
Beber água em dias quentes: 4 formas que ajudam você a "lembrar" da hidratação
Evite a desidratação em dias quentes! Descubra 4 formas fáceis de lembrar de beber água e mantenha sua hidratação sempre em dia.
O papel dos arrepios
Por que sentimos arrepios? A ciência por trás desse fenômeno do nosso corpo
Descubra por que sentimos arrepios e como esse fenômeno está ligado ao frio, emoções intensas e instintos primitivos do nosso corpo.