Ano novo, novos hábitos
Cinco dicas para iniciar 2026 com mais saúde e bem-estar
Cinco dicas de para quem deseja começar 2026 de forma mais equilibrada e saudável.
Tag Bem-estar
Saúde
Verão: como o contato com sol, mar e natureza fortalece corpo e mente
Mais do que ser a estação das férias, o verão oferece estÃmulos que melhoram o humor, reduzem a ansiedade e fortalecem o corpo.
Saúde
Mais da metade dos jovens no Brasil associam saúde e bem-estar ao equilÃbrio emocional, aponta pesquisa
A maioria dos jovens enxerga o acompanhamento da saúde mental como principal hábito para uma vida saudável.
Dia do Acupunturista
Acupunturistas promovem saúde e bem-estar com prática chinesa milenarÂ
Em parceria com a medicina tradicional, a acupuntura tem mudado diagnósticos, principalmente de dores crônicas.
Feira de Santana
Em clima de primavera, ouvintes falam sobre benefÃcios do contato com as plantas
Existem alguns estudos que dizem que as plantas melhoram a qualidade do ar e são ótimas companheiras para se ter em casa.
Dia Nacional do Ciclista
Ciclismo: um esporte que envolve paixão e bem-estar
O dia marca a data da morte do ciclista Pedro Davison, no dia 19 de agosto de 2006, depois de ter sido atropelado por um motorista alcoolizado, enquanto pedalava em BrasÃlia.
Variedades
Mudança de hábitos: Como o desenvolvimento pessoal pode te levar à riqueza?
Consultor financeiro César Karam explica a importância de se ter metas e como é possÃvel alcançar os objetivos com algumas mudanças na rotina
Bem-estar
Nutrição e body positive: aceitação do corpo melhora os hábitos alimentares
Movimentos focam no olhar para o próprio corpo e autocuidado para uma vida mais saudável.
Saúde mental
Estudo discute relação entre videogames e bem-estar
Trabalho diverge da tese de que prática levaria ao vÃcio
Bem estar
Confira oito dicas de automassagem nos pé para fazer em casa
Com um pouco de flexibilidade, a massagem nos pés pode ser feita pela própria pessoa e basta ter um óleo ou creme hidratante para aprender algumas técnicas