Saúde
ExercÃcios feitos sem orientação podem piorar o bem estar emocional
Constatação é de pesquisa sobre atividade fÃsica e bem estar.
Tag Atividade fÃsica
Pratique exercÃcios
Treinar durante inverno contribui para aumento da imunidade
Especialista indica priorizar exercÃcios articulares e alongamentos dinâmicos
Saúde
Distância segura para praticar atividade fÃsica durante surto de coronavÃrus pode chegar a 20 metros, diz estudo
Pesquisadores europeus comprovam que gotÃculas podem se espalhar em uma área maior enquanto se pratica exercÃcios.
Pandemia
CoronavÃrus pode ser espalhado por até 20 metros entre praticantes de atividades fÃsicas, alerta estudo
Conclusão, que ainda não foi publicada em meio cientÃfico, é de pesquisadores da Bélgica e da Holanda.
Saúde
Atividade fÃsica protege saúde de crianças com baixo peso
ExercÃcios regulares na infância melhoram sistema cardiovascular
Saúde
Dia Mundial de Combate ao Câncer: médicos recomendam atividade fÃsica
Vinte minutos de caminhada por dia ajudam a prevenir a doença
Agenda Cultural
Ação Solidária Movimentaê e Boa Forma Suplementos será realizada no dia 15 de dezembro
A ação é gratuita e aberta ao público. 1kg de alimento não perecÃvel serão recolhidos no evento para doação.
Saúde
Bons hábitos alimentares e atividade fÃsica são fortes aliados na prevenção e controle do diabetes, aponta especialista
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) a doença pode ser desencadeada de duas formas.
Saúde
Praticar algum tipo de atividade fÃsica melhora a qualidade do sono
O exercÃcio, se realizado de forma constante, libera hormônios que são benéficos contra a depressão, aumentam em 37% ou mais o perÃodo de sono das pessoas, emagrece e proporciona uma sensação de prazer.
Saúde
Especialistas indicam como melhorar resultados da atividade fÃsica através da alimentação
Para o pré-treino, segundo o nutricionista, a alimentação é responsável por fornecer energia e dar condições ao corpo para realizar qualquer exercÃcio.