Programa “Respire” oferece acolhimento psicológico online e acessível; veja como apoiar

Em 2024, o Brasil alcançou a marca de 440 mil afastamentos de trabalho por conta de transtornos mentais e comportamentais. Essa é uma realidade vivida por brasileiros em todo o país. Diante do aumento desses casos de ansiedade, pânico e da dificuldade de acesso a atendimentos psicológicos humanizados, chega para Feira de Santana o programa Respire, idealizado por Williane Chaves. O projeto funciona de forma online e reúne profissionais de diversas áreas para levar mais saúde mental.

A ideia é “ensinar as pessoas a respirar de verdade, antes que o corpo e a mente entrem em colapso”. Com R$ 100 por mês, qualquer pessoa pode patrocinar a primeira consulta psicológica de alguém que não tem condições de pagar. Você apoia, alguém respira e a corrente continua.

“Estamos encontrando pessoas com dificuldades, problemas até mesmo com a questão da ansiedade. E, visando essa dificuldade em encontrar profissionais que atendam de maneira humanizada, acolhedora, online, a gente percebeu que há essa deficiência. Nós resolvemos criar esse projeto com uma equipe multiprofissional. Vamos ter psicólogos, nutricionistas, entre outros . Para oferecer suporte sem que a pessoa precise sair de casa”, disse em entrevista ao Acorda Cidade o psicólogo Luiz Guilherme da Silva Cavalcante, integrante da iniciativa. 

O ato simples de respirar foi uma das saídas para Luiz Guilherme, que também tem experiências com a ansiedade. Ao Acorda Cidade, ele falou sobre sua superação diária. Atualmente, ele faz tratamento psicológico online, que permite adequar a sua rotina agitada com a mesma qualidade do presencial. 

“Quando busquei a psicologia, já tinha essa dificuldade com a ansiedade. Tive que aprender por mim mesmo, e isso é o que trazemos no projeto, como, por meio da respiração, controlar um pouco mais a ansiedade. Eu percebi em mim essa dificuldade. Essa profissional está comigo há um bom tempo. Ela me ajudou por conta disso para que eu consiga coisas simples, realizar uma prova na faculdade, um dia com a família. Visando que deu certo comigo e são estudos comprovados, pensamos em levar isso para mais pessoas.”

Acolhimento e ciência como pilares

O programa tem como base o acolhimento, a ciência e a prática, com profissionais capacitados e atentos às atualizações da área da saúde mental.

“Acredito que o pilar principal é o acolhimento, fazer com que as pessoas tenham a consciência de que precisam de ajuda e que nós estamos aqui para isso. Somos profissionais que precisam estar em estudos frequentes, nos atualizando. Claro, a parte humanizada, que nós temos que acolher as pessoas, mas também temos que trazer algo científico. Ou seja, esse científico vai aparecer a partir do momento que o profissional vai atrás de estudar.”

Segundo o psicólogo, grande parte da população precisa de acompanhamento psicológico, mesmo sem perceber. Uma tristeza constante, desesperança, ansiedade intensa com o futuro, dificuldade de relacionamentos interpessoais, mudanças de humor frequentes, problemas para dormir, abuso de substâncias podem ser sinais de que a pessoa precisa de ajuda profissional. 

“Às vezes a pessoa acha que está bem, mas pequenas dores de cabeça, por exemplo, podem ser algo fisiológico, mas podem ser sinais de algo psicológico.” 

Nesse caminho, quanto antes se buscar ajuda, melhor, para evitar o desenvolvimento de transtornos como o TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada), caracterizado por preocupação excessiva e persistente que bagunça a rotina, dificilmente de ser controlada, chegando a levar a isolamentos, sofrimento constante, interferindo no dia a dia e na qualidade de vida das pessoas. 

“Quanto mais cedo você começar a sentir esses pequenos e simples sintomas, começa bem devagarzinho, esses momentos em que você se sente um pouco estressado, nervoso, quanto mais cedo você vai atrás desse auxílio, melhor.”

Como funciona o programa

Inicialmente, o programa começa online. A pessoa vai ter um e-book com um guia introdutório para entender como a respiração pode ser sua aliada no controle da ansiedade, acesso à terapia semanal com psicólogo, entre outras orientações. Não é apenas uma consulta avulsa, mas será um processo terapêutico e estendido com profissionais multiprofissionais. 

Segundo o psicólogo, os valores são acessíveis para alcançar pessoas de diversas classes sociais. Empresas interessadas em apoiar o projeto podem entrar em contato para saber detalhes de como funciona. 

“Você pode entrar em contato. Sem custo algum, eu posso explicar qual é o impacto. Inclusive, nós temos atualmente no Brasil algumas leis que estão para ser promulgadas, como a obrigatoriedade do psicólogo dentro das empresas. Então, se uma empresa hoje em dia tem um interesse, ela já pode se adiantar, entrar em contato e, se ela tem dúvidas, por exemplo, o que um psicólogo pode auxiliar na minha empresa? Ela pode entrar em contato comigo que eu vou passar para ela, por meio de estudos, qual o impacto de um profissional psicológico dentro da empresa.”

Os interessados podem entrar em contato por meio do WhatsApp (75) 98131-4013. Saiba mais detalhes por meio do Instagram ou pelo https://respire360.com.br/ .

Com informações do repórter Ed Santos do Acorda Cidade

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