Estratégias mentais

Mensagem: quinta-feira, 25 de abril de 2024 – Como anda sua casa mental? tem a mantido limpa e pura?

Pense sempre, de forma positiva. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso do dia para a noite; assim como um “atleta”, treine muito.

Não tenha medo de nada. O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores. O medo nos afasta das derrotas…. mas das vitórias também. Acredite em você mesmo.

Não se queixe. Quando você reclama, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado, começa a se materializar quando lamentamos.

Não se aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas. Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente. Procure conviver com serenidade.

Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, vive no passado. Aproveite o aqui e agora, nada se repete. Faça o seu dia valer a pena. Não perca tempo com as preocupações, pois só trazem doenças.

Não deixe sua casa mental suja com pensamentos negativos. Eleve seus pensamentos as coisas boas, foque no que é bom. Deixe que o negativismo perca a força e sua casa mental fique a cada dia mais limpa, e você sinta-se mais feliz.

Viva a vida!

        Fonte: rivalcir.com.br