Aprenda a prevenir crises alérgicas

A primavera costuma intensificar quadros de alergias respiratórias. As crises alérgicas surgem mais agressivas de agora até o fim do ano, principalmente por causa da polinização das árvores floríferas e da inversão térmica.

“Além da alternância entre dias muito chuvosos e dias de baixíssima umidade do ar, é importante prestar atenção aos sintomas. As alergias respiratórias são bastante comuns nesta época do ano e muito incômodas. O nariz escorre e coça continuamente; os olhos ficam irritados mais facilmente e lacrimejam; o doente sente-se adoentado”, diz o pneumologista do Hospital Santa Paula, João Geraldo Simões Houly.

De acordo com o especialista, resfriados que se prolongam por mais de uma semana, presença de secreções esverdeadas, tosse persistente e reclamações constantes de dores de cabeça podem indicar um quadro de sinusite e a necessidade de tratamento específico.

“A doença também costuma prejudicar a respiração noturna, fazendo com que se durma de boca aberta”, diz o especialista.

O pneumologista  aponta cinco métodos para prevenir crises alérgicas:

Dias mais quentes são ideais para mandar edredons, tapetes e cobertores de lã à lavanderia. Na volta, eles devem permanecer guardados enquanto estiver calor e não forem necessários, já que são fonte permanente de poeira e ácaros;

Cômodos acarpetados devem ser limpos com aspirador de pó diariamente. A rotina de limpeza da casa em que habitam pessoas alérgicas deve ser diária. Máscaras e luvas emborrachadas devem ser utilizadas também de forma preventiva;

O lixo – ainda que em pequena quantidade – nunca deve permanecer dentro de casa.

Quando o clima apresentar baixos índices de umidade relativa do ar deve-se recorrer a um aparelho umidificador. Na impossibilidade de se adquirir o equipamento, a melhor opção é colocar bacias com água limpa em todos os dormitórios durante a noite para garantir um sono mais tranquilo;

Plantas naturais jamais devem permanecer nos quartos – principalmente de pessoas alérgicas, doentes e crianças;

Fonte:  João Geraldo Simões Houly, médico pneumologista do Hospital Santa Paula (www.santapaula.com.br).