Acorda Cidade - Dilton Coutinho

27 de Novembro de 2021
Facebook Twitter WhatsApp
WhatsApp 75 98297 4004
Rádio Acorda Cidade

Coronavírus (COVID-19) - Feira de Santana

Moda e Beleza

Todas as notícias
Publicado em 15/12/2020 08h24.

Como cuidar da pele durante a menopausa?

É possível manter a firmeza e a hidratação mesmo na pele madura; saiba como
Mudar o tamanho da letra: Aumentar letra Diminuir letra
Como cuidar da pele durante a menopausa?
Foto: iStock

Acorda Cidade

O amadurecimento do corpo é um processo natural que todos estamos fadados a passar um dia. Embora algumas pessoas não aceitem com tanta facilidade os sinais que chegam com essa etapa da vida, adotando as medidas e o uso dos produtos certos, é possível ter uma pele linda e radiante, mesmo diante dos sintomas da menopausa.

A menopausa é marcada pelo fim da menstruação e ocorre por volta dos 50 anos de idade, mas os indícios podem surgir alguns anos antes. Durante esse período há uma grande queda e instabilidade do hormônio estrogênio, assim como a diminuição da elastina e do colágeno, colaborando com o aumento da flacidez.

Em função disso, a pele madura pode acabar se tornando mais ressecada e sensível, além de estar mais propensa ao aparecimento de rugas ou linhas de expressão, irritações e manchas. Por isso, é importante fazer a reposição do colágeno e apostar em uma rotina de cuidados com a pele para manter a hidratação em dia.

Além do estrogênio e do colágeno, a menopausa também influencia na redução do ácido hialurônico, responsável por preencher os espaços vazios entre as células e reter a água, mantendo a pele hidratada por mais tempo. Hidratantes com ácido hialurônico estão se popularizando em todas as faixas etárias, mas são uma boa escolha especialmente para repor o que a pele madura precisa.

Outra dupla superindicada pelos dermatologistas para os cuidados com a pele são a vitamina C e E. Elas atuam no combate aos radicais livres que danificam as células saudáveis e também contribuem com a diminuição das rugas, o clareamento das manchas e a hidratação da pele.

Além da reposição dos nutrientes que são perdidos com mais facilidade conforme a idade, como o colágeno, o ácido hialurônico e as vitaminas, o uso do protetor solar também é fundamental para alcançar um bom resultado na rotina de cuidados. Os raios solares prejudicam as peles que estão sem a proteção solar, podendo causar manchas, melasma ou problemas mais sérios. Por isso, a pele deve ser protegida sempre.

Mas os cuidados com a pele vão muito além de apenas usar dermocosméticos: é preciso também cuidar internamente do corpo para obter os melhores efeitos. Uma alimentação rica em ômega 3, vitaminas, minerais e fibras é essencial para a saúde da pele. E, claro, não podemos deixar de lado a importância de beber água, pois ela fornece a umidade que a pele tanto precisa para se manter hidratada, bem cuidada e vistosa.

Comentários

AVISO: os comentários são de responsabilidade de seus autores e não representam a opinião do Acorda Cidade.
É vedada a inserção de comentários que violem a lei, a moral e os bons costumes ou violem direitos de terceiros. O Acorda Cidade pode até retirar, sem prévia notificação, comentários ofensivos e com xingamentos e que não respeitem os critérios impostos neste aviso.



Mais Notícias

Rasteirinhas de corda são tendência de moda para o verão
Moda

Rasteirinhas de corda são tendência de moda para o verão

Juliana Cunha, influencer e especialista em moda, dá dicas de como utilizar o calçado e arrasar neste fim de...

Longos e saudáveis: confira dicas para fazer o cabelo crescer
Cabelos

Longos e saudáveis: confira dicas para fazer o cabelo crescer

O crescimento do cabelo está relacionamento com a saúde do mesmo, ou seja, é necessário tratar os fios e t...

Óleo de Rosa Mosqueta: hidratação profunda para a pele
Beleza

Óleo de Rosa Mosqueta: hidratação profunda para a pele

Com ácido trans-retinóicos o componente ajuda na pigmentação e clareamento das manchas de pele indesejadas...

Vídeo

Persistência: vendedor de água mineral passa em concurso da PM Veja mais Vídeos ›

Ouça Agora

Programa desta sexta-feira 26.11:
Mais áudios ›

Facebook

Instagram