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Psicóloga faz alerta sobre descontrole emocional no momento do vestibular

Com a chegada do vestibular da Universidade Estadual de Feira de Santana (UEFS), que começa no domingo (10), um problema preocupa pais, alunos e professores: o descontrole emocional na hora da prova

Psicóloga faz alerta sobre descontrole emocional no momento do vestibular Psicóloga faz alerta sobre descontrole emocional no momento do vestibular Psicóloga faz alerta sobre descontrole emocional no momento do vestibular Psicóloga faz alerta sobre descontrole emocional no momento do vestibular

Ney Silva

Com a chegada do vestibular da Universidade Estadual de Feira de Santana (UEFS), que começa no domingo (10), um problema preocupa pais, alunos e professores: o descontrole emocional na hora da prova. Esse descontrole é causado, principalmente, pela ansiedade e provoca dificuldades nas pessoas no momento de fazer a prova de vestibular. Ao todo, 10.473 candidatos disputam 861 vagas em 23 cursos, sendo os mais concorridos, Direito (46,67% candidatos por vaga), Odontologia (38%) e Engenharia Civil (34%).

O alerta é da psicóloga Ana Luiza Karam. O problema afeta pessoas de todas as idades e causa enormes prejuízos à vida.

Ela faz alguns esclarecimentos importantes sobre as consequências do descontrole emocional. Pesquisas indicam que, pessoas com problemas emocionais, tem 47% de chances a menos de ser aprovado em exames. A psicóloga diz que o estudante deve adotar algumas medidas no dia anterior a prova. “Dormir cedo, se alimentar de forma correta, tentar se manter calmo, para não deixar a ansiedade dominá-lo”.

Ela observa que, na maioria dos casos, o problema passa despercebido. “Ansiosa, a pessoa geralmente fica nervosa, tem sudorese, começa a tremer e se sente abalada. Quando a ansiedade oferece prejuízos à saúde, a pessoa deve buscar o apoio de um profissional da área de saúde mental”.

Ana Luiza explica que “o fator emocional é muito importante, pois o nervosismo bloqueia a mente”. Assim, mesmo tendo estudado bastante, o estudante terá dificuldades de aplicá-lo na prova.

Fatores Sociais

Na opinião da psicóloga, o descontrole emocional vem se intensificando em todo o mundo devido a alguns fatores sociais. Ela cita como exemplo, o uso excessivo de bebidas alcoólicas, jogos eletrônicosque também causam ansiedadenão dormir corretamente durante a noite em período de oito a nove horas, entre outros.

O sono diurno não tem os mesmos resultados do sono noturno. "Quem deita antes das 22h, terá sono profundo quando chegar a meia-noite. Mesmo tendo dormido mais durante o dia, ela não consegue recuperar o sono chamado Rem", disse.

Mesmo atingindo todas as idades, os adolescentes são os que mais sofrem com problemas emocionais, principalmente pelo fato de dormirem muito tarde “amanhecendo o dia no computador, muitas vezes não dormindo durante a noite”. Mas, os adultos também são afetados “porque enfrentam dificuldades há anos e isso causa um acúmulo de problemas que podem se transformar em Síndrome do Pânico a depender da situação de cada um", conclui Ana Luiza.

As provas

Domingo serão aplicadas as provas de Língua Portuguesa e Literatura Brasileira, Língua Estrangeira e Redação. Segunda-feira (11), será a vez das provas de História, Geografia e Matemática. E no último dia, terça-feira, provas de Física, Química e Biologia. Os portões serão abertos às 7h15 e fechados às 7h50, dez minutos antes do horário previsto para início das provas. O cartão de convocação continua disponível no portal www.uefs.br.

Os candidatos também devem devem estar atentos às normas previstas em edital para evitar a eliminação, como não usar calculadoras, agendas eletrônicas, relógios digitais, anotações e aparelhos celulares ou similares.