Receita

Salada de atum te dá energia para os dias de foliões

A salada leva alface lisa, rodelas de tomate, azeitona roxa e atum – que é composto por vitaminas do complexo B, que estão associadas ao aumento de energia.

01/03/2019 08:12

Salada de atum te dá energia para os dias de foliões Salada de atum te dá energia para os dias de foliões Salada de atum te dá energia para os dias de foliões Salada de atum te dá energia para os dias de foliões

^{Acorda Cidade}

A Família Burger, tradicional hamburgueria localizada em Perdizes, zona oeste de São Paulo, sugere a Salada de Atum, uma opção prática e saborosa que dá energia para sambar muito no carnaval! A salada leva alface lisa, rodelas de tomate, azeitona roxa e atum – que é composto por vitaminas do complexo B, que estão associadas ao aumento de energia.

Aprenda a fazer em casa a Salada de Atum:

8 folhas de alface lisa

170 gramas de atum

1 tomate fatiado em rodelas

Azeitona

Modo de preparo:

Lave bem todas as folhas de alface em água corrente. Coloque as folhas em uma bacia com água e esterilize por aproximadamente meia hora.

Depois rasgue as folhas de alface e coloque em uma saladeira funda ou em um prato grande.

Acrescente as fatias de tomate e espalhe o atum.

Em seguida, jogue as azeitonas por cima dos outros ingredientes.

Rendimento: 1 porção

Assuntos