Hipnose clínica se destaca como aliada no tratamento da ansiedade, segundo o psicoterapeuta e hipnólogo Ricardo Garrido

Vivemos na era da pressa e da sobrecarga mental. O Brasil ocupa o topo do ranking mundial de transtornos de ansiedade, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Entre o medo do futuro e o excesso de estímulos diários, o cérebro moderno está em colapso — e é nesse contexto que a hipnose clínica tem conquistado espaço como um método terapêutico eficaz, rápido e cientificamente validado.

Ciência a favor da mente

Diferente da hipnose de entretenimento, a hipnoterapia é uma ferramenta terapêutica baseada em estudos da psicologia e da neurociência, que atua diretamente no subconsciente, a área onde se formam padrões emocionais e comportamentais automáticos.

“A hipnose clínica não é mágica, é ciência. Ela reorganiza o funcionamento do cérebro e devolve ao paciente o controle sobre suas emoções”, explica o hipnólogo e psicoterapeuta Ricardo Garrido, especialista em ansiedade e depressão.

Durante o processo, o paciente permanece consciente e em relaxamento profundo, permitindo o acesso seguro a memórias e crenças inconscientes que sustentam a ansiedade, as fobias e o estresse.

Resultados perceptíveis em poucas sessões

De acordo com Garrido, os efeitos podem ser notados logo nas primeiras sessões. “Quando o cérebro entende que pode reagir de outra forma, a ansiedade perde força. A hipnose ajuda a reprogramar respostas automáticas que antes eram dominadas pelo medo”, explica.

Além da ansiedade, a hipnoterapia tem se mostrado eficaz no tratamento de depressão, compulsões, insônia, traumas emocionais, dores psicossomáticas, baixa autoestima e síndrome de Burnout.

Com formação multidisciplinar, Ricardo Garrido une Neurociência, Psicanálise, PNL e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), oferecendo uma abordagem integrada e individualizada.

“Cada pessoa traz um padrão emocional único. Por isso, o processo é construído de forma personalizada, respeitando o ritmo e as necessidades de cada um”, reforça.

Mais do que aliviar sintomas, a hipnose clínica promove autoconhecimento, equilíbrio e reprogramação mental. O resultado é uma mudança perceptível na forma de pensar, reagir e sentir.

“O que as pessoas buscam hoje é alívio com propósito. A hipnose devolve o controle interno e cria um novo espaço de liberdade emocional”, conclui Garrido.

Siga o Acorda Cidade no Google Notícias e receba os principais destaques do dia. Participe também dos nossos canais no WhatsApp e Youtube e grupo de Telegram.