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Conheça os sucos que combatem a ressaca provocada pelas festas de fim de ano

Confira dicas de sucos que podem ajudar você a ressurgir das cinzas amanhã!

31/12/2011 16:58

^{Acorda Cidade}

Para exorcizar o ano velho e entrar em 2012 com toda energia, você está decidida a extravasar, enfiar o pé na jaca, não é mesmo? Então confira dicas de sucos que podem ajudar você a ressurgir das cinzas amanhã!

Suco ‘Ressaca zero’

Ingredientes: 14 de abacaxi picado com casca, 1 copo de água de coco, 1 pedaço de gengibre, de mais ou menos 3cm, suco de 1 lima da pérsia.

Como fazer: Bata no liquidificador e coe.

Ação: A água de coco hidrata, o abacaxi limpa os rins, o gengibre ameniza enjoos e dor de cabeça e a lima

desintoxica o fígado.

Suco ‘Comi demais’

Ingredientes: Suco de 2 laranjas pera com bagaço, suco de 1 limão, 1 fatia de melão com sementes.

Como fazer: É só bater tudo no liquidificador.

Ação: A laranja é antioxidante e laxante, o limão limpa o organismo, e o melão, rico em cálcio, hidrata.

Suco ‘Xô, dor!’

Ingredientes: 100g da polpa de açaí, 150ml de água, 1 colher de sopa de quinua em flocos, 1 pedaço de gengibre.

Como fazer: É só bater tudo no liquidificador.

Ação: O açaí ajuda no relaxamento muscular, o gengibre tem ação anti-inflamatória e a quinoa é rica em proteína e minerais.

Suco ‘Detox’

Ingredientes: 2 folhas de couve, um pouco de agrião, 1 cenoura, 1 pepino, 2 maçãs, 2 talos de salsão, 1 pedaço de gengibre.

Como fazer: Coloque tudo em uma centrífuga de sucos.

Ação: O suco é rico em clorofila, vitaminas, minerais e antioxidantes.

As informações são do Extra

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Saúde