Daniela Cardoso
A atleta Evani Matos, 64 anos, representou a cidade de Feira de Santana e a equipe feirense Triação na meia maratona de Buenos Aires (Argentina) no dia 11 de setembro. Ela esteve na manhã desta segunda-feira (19) no programa Acorda Cidade junto com o seu treinador Cleiton Medeiros e falou sobre a sua participação na competição.
Ela contou que apesar do frio de 5 graus que estava fazendo no momento da corrida, os resultados foram muitos bons. “A corrida foi muito boa”, resumiu.
Evani Matos percorreu 21 km e concluiu a corrida em 02h48min, ficando em 29º lugar em sua categoria, o que para o seu professor Cleiton Medeiros, foi uma colocação muito boa. “Ela vem se superando a cada temporada de provas e nessa em especial ela teve uma boa melhora”, comemorou.
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De acordo com Cleiton, Evani, que treina três vezes por semana, é disciplinada e segue bem todas as orientações. Ele chama a atenção para a importância das atividades físicas para uma vida saudável.
“Já estar mais que comprovado os benefícios da atividade física, além de ajudar no controle de algumas doenças, como pressão alta, melhorando a qualidade de vida”, diz Cleiton, que acrescenta a importância do acompanhamento profissional. “É muito importante para organizar os treinos e a pessoa não ter sobrecarga”.
Evani comprova os benefícios. “Eu mim sito bem e aconselho a todos a praticarem esportes. Antes eu era doente e agora mim sinto bem, não tenho mais estresse”, conclui.
