Cappuccino Light: se aqueça sem culpa

^{Acorda Cidade}

Em ambientes mais frios o organismo gasta mais energia, segundo pesquisadores holandeses em um estudo publicado na revista americana Trends in Endocrinology Metabolism. Sendo assim, as pessoas tendem a consumir bebidas e alimentos com mais açúcar para suprir essa perda. Então, o cappuccino light é uma ótima opção para quem quer se aquecer sem preocupações com o peso.

Cappuccino Light (300ml)

Ingredientes:

-200ml de leite desnatado

– 1 cápsula de café Nespresso ou 1 colher de café solúvel

– 2 colheres (chá) de leite em pó desnatado

Modo de preparo:

1. Ferva o leite e coloque no copo ou caneca.

2. Acrescente, aos poucos, o o café e o leite em pó até misturar todos os ingredientes, a fim de dissolvê-los.

3. Sirva quente.